Wie viele Kalorien hat Tofu cutlets with herbs?

100 g Tofu cutlets with herbs haben 260 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 143 kcal.

Ist Tofu cutlets with herbs proteinreich?

Tofu cutlets with herbs enthält 15,1 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu cutlets with herbs?

Tofu cutlets with herbs hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,91 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu cutlets with herbs?

Tofu cutlets with herbs enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu cutlets with herbs?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tofu cutlets with herbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Migros

Tofu cutlets with herbs enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

15,1 gProtein

13,1 gKohlenhydrate

16 gFett

143kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,1 g	5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,91 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,1 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 13 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Zucker0,91 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Natrium551 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7610745640237
Menge: 3 x 55 g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Vegetarische Cordons bleus
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tofu 22% (water, soybeans, nigari), 22% albumen (eggs of breeding outdoors) eggs (breeding outdoors), wheat flour, graisse de palms, cheese 6%, starch corn, milk protein, sunflower oil, preparation of spices (contains gluten), aromatic herbs 0.7%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Weizenmehl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veganes cordon bleu Vantastic Foods	260	16 g	16 g	14 g
Cordon Bleu Vegan Betty Bossi	262	13 g	17 g	15 g
Very veggie croques ble fromage Auchan	263	16 g	20 g	13 g
Veggie Cordon Bleu Betty Bossi	264	17 g	18 g	13 g
Le végétal Pané gourmand blé oignons fromage Monoprix	265	16 g	17 g	14 g
Vegetarische Cordon Bleu JUMBO	255	13 g	19,4 g	13,5 g
Lekker veggie vegetarische cordon bleu Jumbo	253	18,5 g	17,2 g	11,5 g
Cordons Vegetal Le Gaulois	253	17 g	18 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610745640237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.