Wie viele Kalorien hat Vegetarische Cordon Bleu?

100 g Vegetarische Cordon Bleu haben 255 kcal.

Ist Vegetarische Cordon Bleu proteinreich?

Vegetarische Cordon Bleu enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarische Cordon Bleu?

Vegetarische Cordon Bleu hat 19,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetarische Cordon Bleu?

Vegetarische Cordon Bleu enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetarische Cordon Bleu?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetarische Cordon Bleu

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren JUMBO

Vegetarische Cordon Bleu enthält 255 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pro 100 g

13 gProtein

19,4 gKohlenhydrate

13,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	255 kcal
Fett gesamt L	13,5 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,4 g	7 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Zucker1,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Fett13,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 12 g)
Natrium388 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452705627
Menge: 2 x 100g
Kategorie: Vegetarische Cordons bleus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gerehydrateerd TARWE-eiwit 39,7%, paneermeel (TARWEbloem, gist, zout, paprikapoeder, kurkuma), zonnebloemolie, kaas 8,1% (gepasteuriseerde MELK, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), TARWEzetmeel, uien, veganistische ham 5% (water, raapzaadolie, stabilisatoren: E407, E410 en E415, erwteneiwit, specerijen [witte peper, koriander, gember, knoflookpoeder, paprikapoeder, chilipeper, nootmuskaat, foelie, kardemom], maltodextrine, zeezout, azijn, geconcentreerd rode bietensap, zuurteregelaar: E333), water, TARWEbloem, mosterd (water, MOSTERDzaad, azijn, zout, suiker, specerijen [gember, kurkuma, lavaswortel]), verdikkingsmiddel: E461, specerijen (uienpoeder, knoflookpoeder, witte peper, foelie, cayennepeper), suiker, zout, zuurteregelaar: citroenzuur, gebufferd azijnpoeder (conserverend ingrediënt), natuurlijk aroma, lavas

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zwiebeln Weizenmehl Zucker Salz Hefe Milch Raps (Rübsenöl)Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lekker veggie vegetarische cordon bleu Jumbo	253	18,5 g	17,2 g	11,5 g
Cordons Vegetal Le Gaulois	253	17 g	18 g	12 g
Cordon Bleu Globus	251	11 g	21 g	13 g
Veganes cordon bleu Vantastic Foods	260	16 g	16 g	14 g
Tofu cutlets with herbs Migros	260	15,1 g	13,1 g	16 g
Cordon Bleu Vegan Betty Bossi	262	13 g	17 g	15 g
Panés gourmands épinards et fromages Aldi	248	13 g	18 g	13 g
Very veggie croques ble fromage Auchan	263	16 g	20 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452705627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.