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Toasted nuts and seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Woolworth

Toasted nuts and seeds enthält 413 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

413kcal pro 100 g
12,7 gProtein
54,7 gKohlenhydrate
13,3 gFett
186kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 413 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 54,7 g 20 %
Ballaststoffe L 10,9 g 39 %
Zucker gesamt L 10 g
Protein L 12,7 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 31 %413kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe10,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker10 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett13,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Woolworth
Barcode
9400597027625
Portion laut Etikett
45.0 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9400597027625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toasted nuts and seeds?

100 g Toasted nuts and seeds haben 413 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 186 kcal.

Ist Toasted nuts and seeds proteinreich?

Toasted nuts and seeds enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toasted nuts and seeds?

Toasted nuts and seeds hat 54,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,9 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toasted nuts and seeds?

Toasted nuts and seeds enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.