Wie viele Kalorien hat toasted coconut breakfast bar?

100 g toasted coconut breakfast bar haben 435 kcal. Serving, 1 bar, 23 g (23 g): etwa 100 kcal.

Ist toasted coconut breakfast bar proteinreich?

Toasted coconut breakfast bar enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 bar, 23 g (23 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat toasted coconut breakfast bar?

Toasted coconut breakfast bar hat 47,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 17,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat toasted coconut breakfast bar?

Toasted coconut breakfast bar enthält 26,1 g Fett pro 100 g, davon 10,9 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat toasted coconut breakfast bar?

100 g enthalten 174 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

toasted coconut breakfast bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Over Easy

Toasted coconut breakfast bar enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 23 g (23 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

13 gProtein

47,8 gKohlenhydrate

26,1 gFett

100kcal in Serving, 1 bar, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	26,1 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,9 g	54 %
Natrium L	174 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,8 g	17 %
Ballaststoffe L	13 g	47 %
Zucker gesamt L	17,4 g
Zugesetzter Zucker L	13 g	26 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker17,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett26,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren10,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium174 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Over Easy
Barcode: 0850011623503
Portion laut Etikett: 1 bar (23 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon Mini Donuts Walmart	435	0 g	52,2 g	26,1 g
Chia Seeds Natura	435	17,4 g	43,5 g	34,8 g
Powdered Donuts Entenmann's	435	3,5 g	54,1 g	22,4 g
Duo Mini Donuts Delizza	435	6,5 g	43,5 g	26,1 g
Lemon, White Choc & Coconut Slice Carman’s	435	9,7 g	18,3 g	27,4 g
Donuts Strawberries & Creme Fiber One	435	4,4 g	60,9 g	21,7 g
Raisins banana coconut papaya pineapple Carrefour	435	2,3 g	62 g	19 g
Nutripuffs Banana Orange Nestlé	435	7 g	75,5 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850011623503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.