Wie viele Kalorien hat Tilapia Seasoned Grill?

100 g Tilapia Seasoned Grill haben 162 kcal.

Ist Tilapia Seasoned Grill proteinreich?

Tilapia Seasoned Grill enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tilapia Seasoned Grill?

Tilapia Seasoned Grill hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tilapia Seasoned Grill?

Tilapia Seasoned Grill enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tilapia Seasoned Grill?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tilapia Seasoned Grill

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel

Tilapia Seasoned Grill enthält 162 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

16,9 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

9,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	39 mg	13 %
Natrium L	282 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	16,9 g	34 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Kalium L	239 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium282 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	99 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	162 kcal	162 kcal
Protein	16,9 g	16,9 g
Kohlenhydrate	1,4 g	1,4 g
Fett	9,9 g	9,9 g
Ballaststoffe	0,7 g	0,7 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	282 mg	282 mg

Produktdetails

Barcode: 0015292199868
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Søtpotet fries Rema 1000	162	2 g	24 g	5,7 g
Nappage neutre Tresors De Chefs	162	0,04 g	40 g	0 g
Platanos verdes Chefrito	162	1,3 g	28 g	9,3 g
Cuisses de poulet rôti Le Gaulois	162	20 g	0,6 g	8,8 g
Baba Ganoush Migros Daily	162	6 g	6 g	12 g
Cenovis Cenofix Universell, Bio 80G Cenovis	162	4,7 g	31,6 g	1,4 g
Yellow fin sole Aldi	162	18 g	9,1 g	5,6 g
Bressaola Coopérer	162	32 g	0,5 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0015292199868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2023. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2463294. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.