DE

Thunfisch Sandwich Mit Avocado

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Spar Enjoy

Thunfisch Sandwich Mit Avocado enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

131kcal pro 100 g
5,7 gProtein
9,1 gKohlenhydrate
7,4 gFett
230kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 337 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,1 g 3 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 0,91 g
Protein L 5,7 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 53 %131kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0,91 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Natrium337 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spar Enjoy
Barcode
1120006827643
Portion laut Etikett
175 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chicken Fried Rice P.F.Chang's 131 6,7 g 19,2 g 3,2 g
Ostrich Burger CKI 131 18,8 g 2,8 g 5,5 g
Beef Lasagna Waitrose 131 7,3 g 12 g 5,8 g
Sandwich Guarina 132 2 g 21 g 4,5 g
Mini Roll Combo Sushi Hannaford 131 7,1 g 19,7 g 3 g
Teriyaki Chicken Fried Rice Bowl President's Choice 132 10,8 g 17,1 g 2,4 g
Gluten Free Miso Chicken Dumplings Ding Hao Foods 132 6,7 g 23,8 g 0,67 g
Sushi Nigiri Platter Costco 131 7,8 g 16 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 1120006827643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Sandwich Mit Avocado?

100 g Thunfisch Sandwich Mit Avocado haben 131 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Thunfisch Sandwich Mit Avocado?

Thunfisch Sandwich Mit Avocado enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch Sandwich Mit Avocado?

Thunfisch Sandwich Mit Avocado hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,91 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfisch Sandwich Mit Avocado?

Thunfisch Sandwich Mit Avocado enthält 7,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Thunfisch Sandwich Mit Avocado?

100 g enthalten 337 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.