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Thunfisch Pastasalat

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Chef Select

Thunfisch Pastasalat enthält 198 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thunfisch Pastasalat von Chef Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
198kcal pro 100 g
5,3 gProtein
23,2 gKohlenhydrate
9,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 198 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,2 g 8 %
Ballaststoffe L 0,2 g 0,7 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Zugesetzter Zucker L 3,2 g 6 %
Protein L 5,3 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 42 %198kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,7 g)
  • Zucker4,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,1 g)
  • Fett9,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 5 g)
  • Natrium352 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Select
Barcode
4056489876823
Menge
350 g
Kategorie
Pasta-Salat mit Thunfisch
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

66% gekochte Nudeln (Trinkwasser, Hartweizen), Tomatenmark doppelt konzentriert, Rapsöl, 5,8% Thunfisch, Zucker, Branntweinessig, 1,8% Käse, modifizierte Stärke, Trinkwasser, Speisesalz, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat, Natriumbenzoat; Oregano, weißer Pfeffer, Säuerungsmittel: Citronensäure, Milchsäure; Verdickungsmittel: Xanthan; natürliches Aroma, Erbsenextrakt, Karottenextrakt, Kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam, Soja, Krebstieren, Ei, Senf, Sellerie und Erdnüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)ZuckerEssigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489876823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Pastasalat?

100 g Thunfisch Pastasalat haben 198 kcal.

Wie viel Protein hat Thunfisch Pastasalat?

Thunfisch Pastasalat enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch Pastasalat?

Thunfisch Pastasalat hat 23,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfisch Pastasalat?

Thunfisch Pastasalat enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thunfisch Pastasalat?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.