Wie viele Kalorien hat Salade Rigatoni Thon?

100 g Salade Rigatoni Thon haben 189 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Rigatoni Thon?

Salade Rigatoni Thon enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Rigatoni Thon?

Salade Rigatoni Thon hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Rigatoni Thon?

Salade Rigatoni Thon enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade Rigatoni Thon?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade Rigatoni Thon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Monoprix

Salade Rigatoni Thon enthält 189 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

7,7 gProtein

22 gKohlenhydrate

7,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,7 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,1 g)
Fett7,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350034053389
Menge: 300 g
Kategorie: Pasta-Salat mit Thunfisch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâtes rigatoni cuites 56% (semoule de blé dur, eau) - câpres 5,6% (câpres, eau, vinaigre d'alcool, sel) - thon listao 5,2% (thon listao, eau, sel, extrait de légumes) - fromage à pâte pressée cuite 4,2% (lait, sel, coagulant, conservateur : lysozyme d'œuf) - oignon rouge 4,2% - tomates semi-séchées 4,2% (tomates, huile de colza, ail, origan, sel) - houmous 3,7% (pois chiches, eau, huile de tournesol, pâte de sésame, jus de citron, jus de citron concentré, huile d'olive, ail en poudre, vinaigre en poudre, arôme naturel, sel, conservateur: sorbate de potassium) - huile de colza - roquette 2,8% - yaourt - persil - pignons de pin 1,4% - œuf dur (œuf, sel, acidifiants : acide citrique, acide acétique) - ail - pâte d'anchois salé (anchois, sel) - vinaigre d'alcool - jaune d'œuf - arôme naturel - sel - poivre - épaississant: gomme xanthane.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Ei Knoblauch Essig Salz Milch Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bulgur Coop	185	10 g	14 g	9 g
Insalatissime Pasta e Tonno Rio Mare	184	9,4 g	11 g	11 g
Thunfisch Pastasalat Chef Select	198	5,3 g	23,2 g	9,2 g
LA MAXI - Thon, Mozzarella, Fusilli Monoprix	203	8,2 g	17 g	11 g
Tuna & Sweetcorn Pasta Waitrose	171	7,1 g	19,1 g	7 g
Tuna & Sweetcorn Pasta OneStop	145	21,6 g	17 g	5 g
Sałatka z tuńczyka Kuchnia Polki	262	5,5 g	13 g	21 g
Pasta Salad Tuna Asda	115	6,5 g	13 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350034053389. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.