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Thickly Carved Roast Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Asda

Thickly Carved Roast Ham enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thickly Carved Roast Ham von Asda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pro 100 g
22 gProtein
1,3 gKohlenhydrate
4,4 gFett
134kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 983 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,3 g 0,5 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,35 g 0,7 %
Protein L 22 g 44 %
Kalium L 1.600 mg34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 66 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 30 %134kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium34 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett4,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium983 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asda
Barcode
5063089485491
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Fleisch
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HEATING INSTRUCTIONS Pork, Acidity Regulators Godium Lacate, Sodium Energy k 50 MICROWAVE Acetates), Sat, Brown Sugar, Energy kcal 14 Stabliers (rightghte Fa Polyphosphates, Pota Phosphates, Preative Carbohydrate Sodium Nitrite), Antioxidant of which sugars 07 Godium corbate) Flee 15 Made with 10g of pork p 100g of finished produ 25 Take Packaged in a protective aneghere STORAGE Keep refrigerated. Once opened, kesered and consume within 3 days. Do not exceed these By date RECYCLING CLEAN 00 TRAY FILMM Do Not Call 5900 952 $10 68 des Pad is the work from the Reyde Recycle 120ges 063089 485491>

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063089485491. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thickly Carved Roast Ham?

100 g Thickly Carved Roast Ham haben 134 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 134 kcal.

Ist Thickly Carved Roast Ham proteinreich?

Thickly Carved Roast Ham enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thickly Carved Roast Ham?

Thickly Carved Roast Ham hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thickly Carved Roast Ham?

Thickly Carved Roast Ham enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thickly Carved Roast Ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thickly Carved Roast Ham?

100 g enthalten 983 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.