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The elf on the shelf cake bites

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

The elf on the shelf cake bites enthält 474 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

The elf on the shelf cake bites, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
474kcal pro 100 g
3,5 gProtein
57,9 gKohlenhydrate
26,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 474 kcal
Fett gesamt L 26,3 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 15,8 g 79 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 44 mg 15 %
Natrium L 149 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,9 g 21 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 38,6 g
Zugesetzter Zucker L 36,8 g 74 %
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 70 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 49 %474kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium1 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker38,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett26,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium149 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,74 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L14 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 474 kcal474 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 52,6 g57,9 g
Fett 26,3 g26,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 38,6 g38,6 g
Natrium 149 mg149 mg

Produktdetails

Barcode
0037695188287
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0037695188287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2463827. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The elf on the shelf cake bites?

100 g The elf on the shelf cake bites haben 474 kcal.

Wie viel Protein hat The elf on the shelf cake bites?

The elf on the shelf cake bites enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The elf on the shelf cake bites?

The elf on the shelf cake bites hat 57,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 38,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat The elf on the shelf cake bites?

The elf on the shelf cake bites enthält 26,3 g Fett pro 100 g, davon 15,8 g gesättigt (79 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat The elf on the shelf cake bites?

100 g enthalten 149 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.