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The Boss Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lenny & Larry's

The Boss Cookie enthält 386 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

The Boss Cookie von Lenny & Larry's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pro 100 g
31,6 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
19,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 386 kcal
Fett gesamt L 19,3 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,5 g 53 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26 mg 9 %
Natrium L 211 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe L 10,5 g 38 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 31,6 g 63 %
Calcium L 353 mg27 %
Eisen L 3,5 mg20 %
Kalium L 340 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 40 %386kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium27 %Eisen20 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein31,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe10,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett19,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium211 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Gesamtzuckeralkohole L5 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 386 kcal386 kcal
Protein 31,6 g31,6 g
Kohlenhydrate 33,3 g33,3 g
Fett 19,3 g19,3 g
Ballaststoffe k. A.10,5 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 211 mg211 mg

Produktdetails

Marke
Lenny & Larry's
Barcode
0787692453047
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2384763. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0787692453047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Boss Cookie?

100 g The Boss Cookie haben 386 kcal.

Ist The Boss Cookie proteinreich?

The Boss Cookie enthält 31,6 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Boss Cookie?

The Boss Cookie hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat The Boss Cookie?

The Boss Cookie enthält 19,3 g Fett pro 100 g, davon 10,5 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The Boss Cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The Boss Cookie?

100 g enthalten 211 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Februar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.