Wie viele Kalorien hat Teriyaki Chicken?

100 g Teriyaki Chicken haben 115 kcal. Serving, 1 pack, 113 g (113 g): etwa 130 kcal.

Ist Teriyaki Chicken proteinreich?

Teriyaki Chicken enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 pack, 113 g (113 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Chicken?

Teriyaki Chicken hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Chicken?

Teriyaki Chicken enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki Chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki Chicken?

100 g enthalten 363 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyaki Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Oberto

Teriyaki Chicken enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 113 g (113 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

115kcal pro 100 g

18,6 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

3,1 gFett

130kcal in Serving, 1 pack, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,44 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	66,4 mg	22 %
Natrium L	363 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,6 g	37 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Kalium L	478 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 68 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,6 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium363 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oberto
Barcode: 0810020000005
Portion laut Etikett: 1 pack (113 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boneless/Skinless Chicken Thighs Butcher's Specialty	115	17,7 g	0 g	5,3 g
Organic Chicken Breast Rosie	115	22,1 g	0 g	2,7 g
Boneless Skinless Chicken Thighs Lidl	115	17,7 g	0 g	5,3 g
Shoprite Chicken Breast Shoprite	115	22,1 g	0 g	3,1 g
Fresh Chicken Breasts bowl & basket	115	22,1 g	0 g	3,1 g
Fresh chicken thighs boneless skinless Bowl & Basket	115	17,7 g	0 g	5,3 g
Boneless Skinleess Chicken thighs Butchers Cut	115	17,7 g	0 g	5,3 g
Lemon Herb Chicken Bites Clear Fork	115	19,5 g	2,7 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810020000005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.