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Teriyaki Bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Yolo

Teriyaki Bowl enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 420.0 g (420 g) liefert etwa 567 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Teriyaki Bowl von Yolo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pro 100 g
5,5 gProtein
25 gKohlenhydrate
1,2 gFett
567kcal in Serving, 420.0 g (420 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 8 %135kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
  • Zucker6,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,97 g)
  • Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 238 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yolo
Barcode
7627534931162
Menge
420g
Portion laut Etikett
420.0 g
Kategorie
Buddha Bowl
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7627534931162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Bowl?

100 g Teriyaki Bowl haben 135 kcal. Serving, 420.0 g (420 g): etwa 567 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Bowl?

Teriyaki Bowl enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,1 g in Serving, 420.0 g (420 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Bowl?

Teriyaki Bowl hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Bowl?

Teriyaki Bowl enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Bowl?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.