Wie viele Kalorien hat Buddha Bowl Chèvre?

100 g Buddha Bowl Chèvre haben 156 kcal.

Wie viel Protein hat Buddha Bowl Chèvre?

Buddha Bowl Chèvre enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buddha Bowl Chèvre?

Buddha Bowl Chèvre hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buddha Bowl Chèvre?

Buddha Bowl Chèvre enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Buddha Bowl Chèvre?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buddha Bowl Chèvre

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bon appétit

Buddha Bowl Chèvre enthält 156 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

4,7 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,97 g)
Natrium196 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 238 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bon appétit
Barcode: 3560071481094
Menge: 310 g
Kategorie: Buddha Bowl
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Salade composée_ 92% : Salades mélangées 19,1% (laitue, chicorée, roquette), _blé_ dur cuit 18,3% (eau, _blé_ dur précuit), radis 13,7%, carottes 12,1%, fèves de _soja_ 6,4%, tomates 5,8%, _fromage_ de chèvre au _lait_ pasteurisé 5,8%, haricots azuki cuits, _amandes_, _noix de cajou_ grillées, jeunes pousses d'épinard émincées, huile de colza, basilic, persil, ciboulette, graines de pavot bleu, ail, sel, jus de citron concentré, estragon, poivre blanc. Sauce à l'huile d'avocat et au citron 8% : huile de colza, huile d'avocat 2%, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), jus de citron concentré 0,3%, sel, herbes de Provence, poivre. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, graines de sésame, céleri, poisson, œuf, mollusques, crustacés, arachides, et autres fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Mandel Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buddha Bowl Marqt	160	4,3 g	17,3 g	7,6 g
Buddha bowl à la libanaise Picard	146	6,2 g	14 g	6,5 g
Buddha bowl La Fraicherie	145	4,7 g	11,7 g	7,1 g
Happy Bowl Vegi Hilcona	170	4,5 g	19 g	8,1 g
Bouddha bowl Karma	142	6,1 g	15 g	5,6 g
Buddha bowl chef to go select	171	3,9 g	10 g	12 g
Teriyaki Bowl Yolo	135	5,5 g	25 g	1,2 g
Buddha Bowl Lidl	134	5 g	8,4 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071481094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.