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Tastykake, Plain Donuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts TASTYKAKE

Tastykake, Plain Donuts enthält 421 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (57 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

421kcal pro 100 g
5,3 gProtein
50,9 gKohlenhydrate
22,8 gFett
240kcal in 2 ONZ (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 22,8 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 579 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,9 g 19 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 19,3 g
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 48 %421kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
  • Zucker19,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31,2 g)
  • Fett22,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Natrium579 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 283 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L10,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,4 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
TASTYKAKE
Barcode
0025600089248
Portion laut Etikett
2 ONZ
Kategorie
Kuchen, Cupcakes und Snackkuchen

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE SHORTENING (SOYBEAN OIL, CANOLA OIL, PALM OIL AND PALM KERNEL OIL), WATER, SUGAR, NONFAT MILK, WHEAT STARCH, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SOY FLOUR, EGG YOLKS, DEXTROSE, CORN FLOUR, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORNSTARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE, CALCIUM SULPHATE), PARTIALLY HYDROGENATED VEGETABLE SHORTENING, SALT, MONO- AND DIGLYCERIDES, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, SOY LECITHIN, CELLULOSE GUM, SODIUM PROPIONATE (TO RETARD SPOILAGE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2054535. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TASTYKAKE, PLAIN DONUTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tastykake, Plain Donuts?

100 g Tastykake, Plain Donuts haben 421 kcal. 2 ONZ (57 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Tastykake, Plain Donuts?

Tastykake, Plain Donuts enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 2 ONZ (57 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tastykake, Plain Donuts?

Tastykake, Plain Donuts hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 19,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tastykake, Plain Donuts?

Tastykake, Plain Donuts enthält 22,8 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tastykake, Plain Donuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tastykake, Plain Donuts?

100 g enthalten 579 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.