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Tart cherry

Verpacktes Produkt Obst Organic By Nature Inc.

Tart cherry enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

233kcal pro 100 g
3,3 gProtein
56,7 gKohlenhydrate
0 gFett
70kcal in Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,7 g 21 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 56,7 g
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Eisen L 4,8 mg27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 94 %233kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen27 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Zucker56,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Natrium50 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 233 kcal233 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kohlenhydrate 56,7 g56,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 56,7 g56,7 g
Natrium 50 mg50 mg

Produktdetails

Marke
Organic By Nature Inc.
Barcode
0091401870507
Portion laut Etikett
2 Tbsp (30 ml)
Kategorie
Obst

Zutaten

Sour/tart cherry juice concentrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2081790. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0091401870507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tart cherry?

100 g Tart cherry haben 233 kcal. Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Tart cherry?

Tart cherry enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tart cherry?

Tart cherry hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 56,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tart cherry?

Tart cherry enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tart cherry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tart cherry?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.