Wie viele Kalorien hat Taco?

100 g Taco haben 222 kcal. Serving, 1 serving, 9 g (9 g): etwa 20 kcal.

Ist Taco proteinreich?

Taco enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 9 g (9 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taco?

Taco hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,2 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taco?

Taco enthält 5,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Taco?

100 g enthalten 12.400 mg Natrium, 539 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Taco

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Spanglishasadero

Taco enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 9 g (9 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

11,1 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

5,6 gFett

20kcal in Serving, 1 serving, 9 g (9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	12.400 mg	539 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	22,2 g	79 %
Zucker gesamt L	11,1 g
Protein L	11,1 g	22 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Kalium L	556 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe22,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker11,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium12.400 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spanglishasadero
Barcode: 0860011305637
Menge: 1 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (9 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

SEA SALT, SPICES, CHILI FLAKES, DEHYDRATED GARLIC, DEHYDRATED ONION, RICE CONCENTRATE, CITRIC ACID, SUNFLOWER OIL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Zwiebeln Reis Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef street tacos Taco street	222	10,5 g	22,2 g	9,8 g
Pizzaschiffchen Salami Colucci	222	9,9 g	24,6 g	9 g
Plazma Sandwich sladoled Frikom	222	3,4 g	28 g	11 g
Lamb Burgers Rosemary & Garlic coles	222	13,3 g	5,2 g	16,4 g
Silician Inspired Crispy Thin Crust Pizza Trattoria Alfredo by LIDL	222	11,1 g	21,5 g	10,4 g
Cheeseburger Pasta Salad M&S	222	10 g	23,3 g	10,3 g
Double Bacon Rising Crust Pizza Kroger	222	9,6 g	31,1 g	6,7 g
Jalapeño Chicken Bacon Ranch Pizza Mama Cozzi	222	11,1 g	24,6 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860011305637. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.