DE

Taboulé

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Betty Bossi

Taboulé enthält 190 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 252 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

190kcal pro 100 g
4,4 gProtein
24 gKohlenhydrate
8,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 190 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 24 g 9 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 39 %190kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
  • Fett8,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
  • Natrium354 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 370 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Betty Bossi
Barcode
7627537429093
Kategorie
Tabbouleh
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Hartweizengriess-Salat mit Gemüse Zutaten: Hartweizengriess 60% (Hart - weizengriess, Wasser), Gemüse 26% (Tomaten, Gurken, Frühlingszwiebeln), Rapsöl, Olivenöl, Gärungsessigmischung (Weissweinessig, Traubenmost - konzentrat), Petersilie, Kochsalz jodiert, Gewürze, Zitronensaftkonzentrat, Pfefferminze, Weissweinessig

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Taboule avec curry Carrefour 190 3,5 g 27 g 7,1 g
Taboulé au poulet Thiriet 190 5,2 g 19 g 10 g
Taboule aux baies de goji Pierre Martinet 190 5,2 g 24 g 7,6 g
Bulgursalat mit Petersilie GENUSS WELT 190 3,5 g 28,4 g 6 g
Taboulé de quinoa aux légumes Carte nature 191 3,3 g 17 g 12 g
Salade Repas Taboulé Tutti Fruiti Jardin Bio étic 191 3,5 g 26 g 7,7 g
Taboulé au saumon et ses petits légumes La Cuisine du Poissonnier 191 8,3 g 18 g 8,9 g
Taboulé Coop Betty Bossi 191 4,4 g 24 g 8,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7627537429093. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taboulé?

100 g Taboulé haben 190 kcal.

Wie viel Protein hat Taboulé?

Taboulé enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taboulé?

Taboulé hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taboulé?

Taboulé enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Taboulé?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.