DE

T-Bone Steak

Verpacktes Produkt Getränke Food lion

T-Bone Steak enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 steak, 112 g (112 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

223kcal pro 100 g
19,6 gProtein
0 gKohlenhydrate
16,1 gFett
250kcal in Serving, 1 steak, 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 16,1 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Transfette L 0,89 g
Cholesterin L 62,5 mg 21 %
Natrium L 35,7 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 19,6 g 39 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 232 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Fett: 65 %223kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett16,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium35,7 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Food lion
Barcode
0221670017017
Portion laut Etikett
1 steak (112 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Strip Steak Verde 223 20,5 g 0 g 15,2 g
Beef NY Strip Steak BUTCHERBOX 223 20,5 g 0 g 15,2 g
Top Sirloin Steak USDA CHOICE 223 20,5 g 0 g 16,1 g
Beef Chuck Thin Steak Butcher's Specialty by Lidl 223 18,8 g 0 g 17 g
USDA Select Strip Loin Steak Commissary 223 20,5 g 0 g 15,2 g
Beef Strip Steak, Thick-Cut, Boneless Butcherbox 223 20,5 g 0 g 15,2 g
Top Sirloin Steak Black Angus 223 20,5 g 0 g 16,1 g
Grass Fed Ribeye Steak Walmart Marketside 223 20,5 g 0 g 15,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0221670017017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat T-Bone Steak?

100 g T-Bone Steak haben 223 kcal. Serving, 1 steak, 112 g (112 g): etwa 250 kcal.

Ist T-Bone Steak proteinreich?

T-Bone Steak enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 steak, 112 g (112 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat T-Bone Steak?

T-Bone Steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat T-Bone Steak?

T-Bone Steak enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat T-Bone Steak?

100 g enthalten 35,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.