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Sweetened Shredded Coconut

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel RALEY'S

Sweetened Shredded Coconut enthält 467 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (15 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 327 kcal pro 100 g über 144 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g
6,7 gProtein
46,7 gKohlenhydrate
33,3 gFett
70kcal in 2 Tbsp (15 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 33,3 g 43 %
Gesättigte Fettsäuren L 30 g 150 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,7 g 17 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 40 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 58 %467kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,44 g)
  • Zucker40 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,7 g)
  • Fett33,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5 g)
  • Natrium167 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 34,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
RALEY'S
Barcode
04656700777
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Backzusätze und -extrakte

Zutaten

COCONUT, SUGAR, WATER, PROPYLENE GLYCOL (SUSTAINS FRESHNESS), SALT, SODIUM METABISULFITE (TO RETAIN WHITENESS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2102390. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SWEETENED SHREDDED COCONUT". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweetened Shredded Coconut?

100 g Sweetened Shredded Coconut haben 467 kcal. 2 Tbsp (15 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened Shredded Coconut?

Sweetened Shredded Coconut enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 2 Tbsp (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 0,44 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened Shredded Coconut?

Sweetened Shredded Coconut hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 40 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened Shredded Coconut?

Sweetened Shredded Coconut enthält 33,3 g Fett pro 100 g, davon 30 g gesättigt (150 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweetened Shredded Coconut?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.