Wie viele Kalorien hat Swanson Meat Pork Bbq?

100 g Swanson Meat Pork Bbq haben 106 kcal. Serving, 3 oz, 85 g (85 g): etwa 90 kcal.

Ist Swanson Meat Pork Bbq proteinreich?

Swanson Meat Pork Bbq enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 3 oz, 85 g (85 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Swanson Meat Pork Bbq?

Swanson Meat Pork Bbq hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Swanson Meat Pork Bbq?

Swanson Meat Pork Bbq enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Swanson Meat Pork Bbq?

100 g enthalten 329 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Swanson Meat Pork Bbq

Verpacktes Produkt Fleisch Swanson

Swanson Meat Pork Bbq enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 3 oz, 85 g (85 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g

12,9 gProtein

10,6 gKohlenhydrate

1,8 gFett

90kcal in Serving, 3 oz, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	41 mg	14 %
Natrium L	329 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,6 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	12,9 g	26 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,85 mg	5 %
Kalium L	165 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium329 mgunter dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal12,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	106 kcal	106 kcal
Protein	12,9 g	12,9 g
Kohlenhydrate	10,6 g	10,6 g
Fett	1,8 g	1,8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	329 mg	329 mg

Produktdetails

Marke: Swanson
Barcode: 0051000222572
Portion laut Etikett: 3 oz (85 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, Water, Sugar, Modified Food Starch, Contains Less Than 2% Of: Fructose, Dehydrated Vinegar (Maltodextrin, White Vinegar), Salt, Brown Sugar, Dehydrated Tomatoes, Distilled Vinegar, Smoke Flavoring, Dehydrated Molasses (Molasses, Maltodextrin), Paprika For Color, Dehydrated Garlic, Dehydrated Onions, Citric Acid, Sodium Phosphate, Malic Acid, Xanthan Gum, Caramel Color, Spices, Acetic Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz Tomaten Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaki Tofu Broiled Firm House Foods America Corporation	106	10,6 g	2,4 g	5,9 g
Cochinita pibil Gourmet passion	106	9,5 g	7,1 g	3,7 g
Turkey Breast Steaks Mc Caghey	106	24,4 g	0 g	0,8 g
Peppercorn pork tenderloin Aldi	106	18,5 g	2,7 g	2,7 g
Pre, beef stew meat Pre	106	22,1 g	0 g	2,2 g
Legrand χοιρινή κόντρα καπνιστή μερίδα Sary	106	15,4 g	5,4 g	2,3 g
Llom Adobat Bonpreu	106	15 g	7 g	2 g
Fläskfilé Ica	106	21 g	0,5 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1455866. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juni 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0051000222572. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.