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SuperLoaded Sub

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Quality Fast Foods

SuperLoaded Sub enthält 247 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 submarine, 158 g (158 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

SuperLoaded Sub von Quality Fast Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
247kcal pro 100 g
10,8 gProtein
25,3 gKohlenhydrate
12 gFett
390kcal in Serving, 0.5 submarine, 158 g (158 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 247 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Transfette L 0,63 g
Cholesterin L 31,6 mg 11 %
Natrium L 861 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,3 g 9 %
Ballaststoffe L 0,63 g 2 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,8 g 22 %
Calcium L 79,1 mg6 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 63,3 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 43 %247kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Calcium6 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0,63 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium861 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quality Fast Foods
Barcode
0058578372777
Menge
316 g
Portion laut Etikett
0.5 submarine (158 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Sesame seed bun, Bologna, Salami, Cooked ham loaf, Processed swiss cheese food, Mustard spread

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0058578372777. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SuperLoaded Sub?

100 g SuperLoaded Sub haben 247 kcal. Serving, 0.5 submarine, 158 g (158 g): etwa 390 kcal.

Ist SuperLoaded Sub proteinreich?

SuperLoaded Sub enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 0.5 submarine, 158 g (158 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SuperLoaded Sub?

SuperLoaded Sub hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,63 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SuperLoaded Sub?

SuperLoaded Sub enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält SuperLoaded Sub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat SuperLoaded Sub?

100 g enthalten 861 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.