Wie viele Kalorien hat Super Soft White Sandwich?

100 g Super Soft White Sandwich haben 242 kcal. Serving, 1 serving, 67 g (67 g): etwa 162 kcal.

Wie viel Protein hat Super Soft White Sandwich?

Super Soft White Sandwich enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 1 serving, 67 g (67 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Soft White Sandwich?

Super Soft White Sandwich hat 43,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Soft White Sandwich?

Super Soft White Sandwich enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Super Soft White Sandwich?

100 g enthalten 381 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super Soft White Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bakers Life

Super Soft White Sandwich enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 67 g (67 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pro 100 g

8,7 gProtein

43,7 gKohlenhydrate

2,7 gFett

162kcal in Serving, 1 serving, 67 g (67 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,45 g	2 %
Natrium L	381 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,7 g	16 %
Ballaststoffe L	4,6 g	17 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	8,7 g	17 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,45 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium381 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Bakers Life
Barcode: 4088700202081
Portion laut Etikett: 1 serving (67 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deep pan pizza pepperoni Iceland	242	9,7 g	27 g	10,3 g
Tesco Large Wholemeal Baps 4 Pack Tesco	242	10,3 g	39,3 g	3,6 g
Wholemeal rolls Coles	242	10 g	44,3 g	1,8 g
Margherita Thin & Crispy Crust Pizza Publix	242	10,8 g	25,8 g	10,8 g
Tacos poulet texmex Lecler	242	9,2 g	26 g	11 g
Great Value Spinach Alfredo Pizza Great Value	242	9,7 g	23,4 g	12,1 g
Spicy Chicken Sandwich Fresh To You	242	10,1 g	28,3 g	9,1 g
Flavored cream sandwich Munchys	242	3,4 g	35,2 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088700202081. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.