Wie viele Kalorien hat Super food Granola?

100 g Super food Granola haben 472 kcal. Serving, 45 g serving, 45 g (45 g): etwa 212 kcal.

Ist Super food Granola proteinreich?

Super food Granola enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 45 g serving, 45 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super food Granola?

Super food Granola hat 65,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super food Granola?

Super food Granola enthält 18,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super food Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Mind Snacks

Super food Granola enthält 472 kcal pro 100 g. Serving, 45 g serving, 45 g (45 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

472kcal pro 100 g

10,2 gProtein

65,5 gKohlenhydrate

18,9 gFett

212kcal in Serving, 45 g serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	472 kcal
Fett gesamt L	18,9 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	65,5 g	24 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Fett18,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mind Snacks
Barcode: 0701197965133
Portion laut Etikett: 45 g serving (45 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolatte Granola Dano’s Granola	472	11,1 g	33,3 g	36,1 g
Granola Low Sugar Eat Natural	472	16,1 g	45,5 g	23 g
Crispy light granola Made Good	472	9,1 g	69,1 g	18,2 g
crunchy granola chocolade hazelnoot MEESTERS VAN DE HALM	472	10 g	57 g	21 g
Muesli bar Rimi	472	5 g	70 g	18 g
Granola Kölln	472	12 g	53 g	22 g
Chocolate granola Natureland	472	9,4 g	56,6 g	22,6 g
Granola con granos andinos Unión	472	10,5 g	67,2 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0701197965133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.