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Sub Bun With Parm And Herbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Superstore

Sub Bun With Parm And Herbs enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 Sub, 63 g (63 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 1.543 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sub Bun With Parm And Herbs von Superstore, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pro 100 g
7,9 gProtein
44,4 gKohlenhydrate
4 gFett
150kcal in Serving, 0.5 Sub, 63 g (63 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,79 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 1,6 mg 0,5 %
Natrium L 857 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,4 g 16 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Protein L 7,9 g 16 %
Calcium L 31,7 mg2 %
Eisen L 278 mg1.543 %
Kalium L 119 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 15 %238kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen1.543 %Kalium3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,79 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium857 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Superstore
Barcode
0251151903294
Portion laut Etikett
0.5 Sub (63 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Sub Buns with Parm and Herbs Superstore bakery 238 7,9 g 44,4 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0251151903294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sub Bun With Parm And Herbs?

100 g Sub Bun With Parm And Herbs haben 238 kcal. Serving, 0.5 Sub, 63 g (63 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Sub Bun With Parm And Herbs?

Sub Bun With Parm And Herbs enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 Sub, 63 g (63 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sub Bun With Parm And Herbs?

Sub Bun With Parm And Herbs hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sub Bun With Parm And Herbs?

Sub Bun With Parm And Herbs enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,79 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sub Bun With Parm And Herbs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (1.543 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sub Bun With Parm And Herbs?

100 g enthalten 857 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.