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Stuffed Salmon Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Members Mark

Stuffed Salmon Fillets enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 255 g (255 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 392 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Stuffed Salmon Fillets von Members Mark, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pro 100 g
15,3 gProtein
5,5 gKohlenhydrate
12,5 gFett
490kcal in Serving, 1 portion, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 54,9 mg 18 %
Natrium L 329 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 15,3 g 31 %
Calcium L 70,6 mg5 %
Eisen L 70,6 mg392 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 57 %192kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen392 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett12,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium329 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Members Mark
Barcode
0214001923057
Portion laut Etikett
1 portion (255 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0214001923057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stuffed Salmon Fillets?

100 g Stuffed Salmon Fillets haben 192 kcal. Serving, 1 portion, 255 g (255 g): etwa 490 kcal.

Ist Stuffed Salmon Fillets proteinreich?

Stuffed Salmon Fillets enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 1 portion, 255 g (255 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stuffed Salmon Fillets?

Stuffed Salmon Fillets hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stuffed Salmon Fillets?

Stuffed Salmon Fillets enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stuffed Salmon Fillets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (392 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stuffed Salmon Fillets?

100 g enthalten 329 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.