Stuffed Grape Leaves
Verpacktes Produkt Gemüse DELALLO
Stuffed Grape Leaves enthält 179 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 package (134 g) liefert etwa 240 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 2.333 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 179 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,7 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 582 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,2 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,54 mg | 3 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett12,7 güber dem Median für Gemüse (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
- Natrium582 mgunter dem Median für Gemüse (Median 781 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 188 kcal | 179 kcal |
| Protein | 1,6 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 14,1 g | 14,2 g |
| Fett | 12,5 g | 12,7 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 3 g |
| Zucker | 1,6 g | 0 g |
| Natrium | 578 mg | 582 mg |
Produktdetails
- Marke
- DELALLO
- Barcode
- 0072368107066
- Portion laut Etikett
- 1 package
- Kategorie
- Essiggurken, Oliven, Pfeffer und Liebkost
Zutaten
STUFFED GRAPE LEAVES (VINE LEAVES, RICE, ONIONS, SALT, SUNFLOWER OIL, CITRIC ACID, SPICES), CANOLA OIL.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Stuffed Grape Leaves?
100 g Stuffed Grape Leaves haben 179 kcal. 1 package (134 g): etwa 240 kcal. Serving, 2 pieces, 64 g (64 g): etwa 115 kcal.
Wie viel Protein hat Stuffed Grape Leaves?
Stuffed Grape Leaves enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 package (134 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Stuffed Grape Leaves?
Stuffed Grape Leaves hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Stuffed Grape Leaves?
Stuffed Grape Leaves enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Stuffed Grape Leaves?
100 g enthalten 582 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0072368107066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2377443. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STUFFED GRAPE LEAVES". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.