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Studentenhaver

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Trader Joe's

Studentenhaver enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 611 kcal pro 100 g über 287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Studentenhaver von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
525kcal pro 100 g
12 gProtein
34 gKohlenhydrate
37 gFett
131kcal in Serving, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 525 kcal
Fett gesamt L 37 g 47 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 34 g 12 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 30 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 64 %525kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,8 g)
  • Ballaststoffe5,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
  • Zucker30 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,5 g)
  • Fett37 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
4068261025763
Menge
250g
Portion laut Etikett
25.0 g
Kategorie
Schalenfrüchte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raisins secs Sultana 40 % (raisins secs, huile de tournesol), amandes blanches 20 %, noix du Brésil 15 %, noisettes 10%, cerneaux de noix 10 %, noix de cajou 5%. Peut contenir des traces d'arachides, de soja, de lait, de tous types d'autres fruits à coque, de graines de sésame et de sulfites.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHaselnussSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068261025763. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Studentenhaver?

100 g Studentenhaver haben 525 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): etwa 131 kcal.

Ist Studentenhaver proteinreich?

Studentenhaver enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 25.0 g (25 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 17,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Studentenhaver?

Studentenhaver hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Studentenhaver?

Studentenhaver enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Studentenhaver?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.