Wie viele Kalorien hat Strawberry Cheese Strudel?

100 g Strawberry Cheese Strudel haben 372 kcal. Serving, 1 strudel, 86 g (86 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Cheese Strudel?

Strawberry Cheese Strudel enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 strudel, 86 g (86 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Cheese Strudel?

Strawberry Cheese Strudel hat 46,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 17,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Cheese Strudel?

Strawberry Cheese Strudel enthält 19,8 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Cheese Strudel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (1.130 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Cheese Strudel?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry Cheese Strudel

Verpacktes Produkt Milch und Eier Independent

Strawberry Cheese Strudel enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 1 strudel, 86 g (86 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 1.130 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

372kcal pro 100 g

4,7 gProtein

46,5 gKohlenhydrate

19,8 gFett

320kcal in Serving, 1 strudel, 86 g (86 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	19,8 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Cholesterin L	5,8 mg	2 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,5 g	17 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	17,4 g
Protein L	4,7 g	9 %
Calcium L	23,3 mg	2 %
Eisen L	203 mg	1.130 %
Kalium L	87,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker17,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett19,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium372 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Independent
Barcode: 0260350306003
Portion laut Etikett: 1 strudel (86 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pepper Jack Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers Sargento	372	20,9 g	2,3 g	30,2 g
Strawberry & cream Great Value	372	7 g	76,7 g	4,7 g
Strawberry Cheese Strudel Loblaw	372	4,7 g	46,5 g	19,8 g
Strawberry Cheese Strudels Superstore	372	4,7 g	46,5 g	19,8 g
Vanilla Cream FlavCity	372	58,1 g	20,9 g	7 g
Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers H-E-B	372	18,6 g	27,9 g	25,6 g
Four cheese risotto Giant Eagle	372	11,6 g	65,1 g	7 g
buttermilk ranch Ken's	372	2,3 g	4,7 g	39,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0260350306003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.