Wie viele Kalorien hat Stoofstukjes?

100 g Stoofstukjes haben 180 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 180 kcal.

Ist Stoofstukjes proteinreich?

Stoofstukjes enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stoofstukjes?

Stoofstukjes hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stoofstukjes?

Stoofstukjes enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stoofstukjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (67 % DV) und Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stoofstukjes?

100 g enthalten 712 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stoofstukjes

Verpacktes Produkt Fleisch Albert Heijn Terra

Stoofstukjes enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

24 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

5,3 gFett

180kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	712 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	24 g	48 %
Vitamin B12 L	1,6 µg	67 %
Eisen L	4,2 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett5,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium712 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn Terra
Barcode: 8718907825696
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

gerehydrateerd eiwit (63% tarwe, 7% erwt), aardappeleiwit, tarwegluten, zonnebloemolie, erwteneiwitisolaat, aardappelzetmeel, specerijen, gehydrolyseerd plantaardig eiwit (soja, koolzaad), natuurlijk aroma, gebufferd azijnpoeder (conserverend ingrediënt), maltodextrine, zout, kaliumchloride (dieetzout), kleurend concentraat (radijs, paprika, wortel), antioxidant (ascorbinezuur [E300], citroenzuur [E330]), kruiden, tomatenvlok, gistextract, ijzer, vitamine B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Sonnenblumenöl Essig Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carnita CASA SANTIVERI S.L.	180	19,5 g	4,5 g	8 g
burguer original Heura	180	19 g	4,6 g	8,8 g
Burgers Originais Foods For Tomorrow	180	19 g	4,6 g	8,8 g
Burgers Originales Heura	180	19 g	4,6 g	8,8 g
Naked Glory Mince Kerry Foods	180	20 g	9 g	6 g
Vegetarische kipspies Sweet Chili Albert Heijn	180	16 g	12 g	7,1 g
Végétal émincés plakjes Carrefour	180	23 g	6 g	6,6 g
DE VEGETARISCHE SLAGER™ LECKER BURGERLIJK plantaar De Vegetarische Slager	180	11 g	4,5 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907825696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.