Wie viele Kalorien hat Steak Blé et Oignon?

100 g Steak Blé et Oignon haben 179 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 179 kcal.

Ist Steak Blé et Oignon proteinreich?

Steak Blé et Oignon enthält 26,3 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steak Blé et Oignon?

Steak Blé et Oignon hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steak Blé et Oignon?

Steak Blé et Oignon enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steak Blé et Oignon?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steak Blé et Oignon

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mon Repas Végétal

Steak Blé et Oignon enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 206 kcal pro 100 g über 49 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pro 100 g

26,3 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

5,5 gFett

179kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	420 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,3 g	53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe3,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,1 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,1 g)
Fett5,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium420 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal14,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mon Repas Végétal
Barcode: 3492500058457
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Flocken von Soja- und Weizenproteinen
Verpackung: Box,Cardboard,frozen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, protéines de _blé_ texturées déshydratées 29 % (protéines de _blé_, farine de _blé_), oignons 8 %, huile de colza, fibres de _blé_ (fibres de _blé_ et de psyllium), arôme naturel, extrait de malt d'_orge_, épaississant: E461, sel, oignon en poudre 0,5 %, colorant: betterave poudre (acidifiant: E330).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegane Sieht-Chick-aus Burger The Vegetarian Butcher	179	8,5 g	6 g	12 g
Vegane Burger Patties vehappy	180	16,7 g	2,7 g	9,8 g
Sensational Burger Garden Gourmet	176	12,4 g	3,9 g	11 g
Vegalia, burger vegetariana con pimientos asados Campofrío	175	13 g	7,5 g	10 g
TOFUBURGER alle zucchine Eurospin	174	8 g	15 g	8,9 g
Vegetarische Hack-Selig Burger The Vegetarian Butcher	174	17 g	6,5 g	8,6 g
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil Nestlé	173	20 g	10,4 g	4,8 g
naked glory 2 quarter pounders naked glory	186	15 g	9,7 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3492500058457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.