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Spinach Dijon Salad

Verpacktes Produkt Snacks Weis 2 go

Spinach Dijon Salad enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 139 g (139 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 477 kcal pro 100 g über 2.039 Produkte liegt.

100 g liefern 112 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

209kcal pro 100 g
7,2 gProtein
15,8 gKohlenhydrate
13 gFett
291kcal in Serving, 1 PACKAGE, 139 g (139 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 209 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 65 mg 22 %
Natrium L 331 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,8 g 6 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Zugesetzter Zucker L 7,9 g 16 %
Protein L 7,2 g 14 %
Calcium L 134 mg10 %
Eisen L 20,1 mg112 %
Kalium L 46 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 56 %209kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen112 %Calcium10 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 gunter dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
  • Zucker8,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
  • Fett13 gunter dem Median für Snacks (Median 22 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Snacks (Median 2,9 g)
  • Natrium331 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 209 kcal209 kcal
Protein 7,2 g7,2 g
Kohlenhydrate 15,8 g15,8 g
Fett 13 g13 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 8,6 g8,6 g
Natrium 331 mg331 mg

Produktdetails

Marke
Weis 2 go
Barcode
0040232318696
Menge
4.9 oz/139 g
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (139 g)
Kategorie
Salzige Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spinach, Sweet Onion Dijon Vinaigrette Dressing (Water, Canola Oil, Sugar, Dijon Mustard [Distilled Vinegar, Water, Mustard Seed, Salt, White Wine, Citric Acid, Turmeric, Tartaric Acid Spices], Onion, Sweet Onion [Sweet Onion, Vinegar, Salt], White Wine Vinegar, Salt, Lemon Juice Concentrate, Dried Onion, Spices, Xanthan Gum, Natural Flavor), Hard Cooked Eggs, Monterey Jack & Colby Cheese Blend (Monterey Jack Cheese [Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes], Colby Cheese [Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes, Annatto (Vegetable Color)], Powdered Cellulose [To Prevent Caking], Natamycin [A Natural Mold Inhibitor]), Almonds, Dried Sweetened Cranberries (Cranberries, Sugar, Sunflower Oil), Chow Mein Noodles (Enriched Wheat Flour [Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate (Vitamin B1) Riboflavin (Vitamin B2), Folic Acid], Non-Gmo Soybean Oil, Barley Flour, Water, Salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelRaps (Rübsenöl)ZuckerZwiebelnEssigSalzSonnenblumenölWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2153761. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0040232318696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach Dijon Salad?

100 g Spinach Dijon Salad haben 209 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 139 g (139 g): etwa 291 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach Dijon Salad?

Spinach Dijon Salad enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 PACKAGE, 139 g (139 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Dijon Salad?

Spinach Dijon Salad hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach Dijon Salad?

Spinach Dijon Salad enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach Dijon Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (112 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach Dijon Salad?

100 g enthalten 331 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.