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Spinach And Cheese Pastry Swirl

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Chef Select

Spinach And Cheese Pastry Swirl enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 316 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 327 kcal pro 100 g über 362 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spinach And Cheese Pastry Swirl von Chef Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
253kcal pro 100 g
6,6 gProtein
28,4 gKohlenhydrate
12,1 gFett
316kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 253 kcal
Fett gesamt L 12,1 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,4 g 10 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,78 g 2 %
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 44 %253kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
  • Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
  • Zucker2,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
  • Fett12,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 112 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Select
Barcode
20994310
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Gefrorene Kuchen und Backwaren
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60% Filo Pastry (Wheat Flour, Water, Vegetable Oils in Varying Proportions (Palm Oil, Cottonseed Oil, Sunflower Oil), 2.5% Extra Virgin Olive Oil, Maize Starch, Salt, Sugar), 40% Spinach and Cheese Filling (42.5% Spinach, 18% Mizithra Full Fat Soft Cheese (Milk), Onion, Leek, 3% Feta PDO Full Fat Soft Cheese (Milk), Wheat Semolina, Salt, Vegetable Oils in Varying Proportions (Palm Oil, Cottonseed Oil, Sunflower Oil), Modified Potato Starch, Dill, Black Pepper).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlOlivenölSalzZuckerZwiebelnPalmölSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20994310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach And Cheese Pastry Swirl?

100 g Spinach And Cheese Pastry Swirl haben 253 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 316 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach And Cheese Pastry Swirl?

Spinach And Cheese Pastry Swirl enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach And Cheese Pastry Swirl?

Spinach And Cheese Pastry Swirl hat 28,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach And Cheese Pastry Swirl?

Spinach And Cheese Pastry Swirl enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach And Cheese Pastry Swirl?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.