Wie viele Kalorien hat Spicy Soft Tofu Soup?

100 g Spicy Soft Tofu Soup haben 60 kcal. Serving, 1 pouch, 350 ml (350 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Soft Tofu Soup?

Spicy Soft Tofu Soup enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 pouch, 350 ml (350 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Soft Tofu Soup?

Spicy Soft Tofu Soup hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Soft Tofu Soup?

Spicy Soft Tofu Soup enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spicy Soft Tofu Soup?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy Soft Tofu Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Han-Chef

Spicy Soft Tofu Soup enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 350 ml (350 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pro 100 g

3,1 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

3,4 gFett

210kcal in Serving, 1 pouch, 350 ml (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,43 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	3,1 g	6 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	171 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett3,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,43 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium551 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Han-Chef
Barcode: 8804433410342
Portion laut Etikett: 1 pouch (350 ml)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fiesta Sweet Spaghetti Sauce White King Fiesta	60	0 g	14 g	0 g
So organic stir in sauce Sainsburys	60	1,5 g	7,6 g	2,1 g
Soupe Récolte de lentille Primo	60	4 g	10,4 g	0,6 g
French onion dip Dean	60	1 g	2 g	5 g
Moroccan style chicken & chickpea soup Taste the Differencd	60	3,4 g	7,2 g	1,3 g
Soupe de legumes Knorr	60	2,4 g	10 g	1,5 g
Coconut Brand Natuarlly Fermented PREMIUM Soy Sauce Coconut Brand	60	6,7 g	6,7 g	0 g
Sauce tomate cuisinee chili Shneider's	60	1 g	6 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8804433410342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.