Wie viele Kalorien hat Spicy Guac Mix, Spicy?

100 g Spicy Guac Mix, Spicy haben 571 kcal. 1/4 Cup (35 g): etwa 200 kcal.

Ist Spicy Guac Mix, Spicy proteinreich?

Spicy Guac Mix, Spicy enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1/4 Cup (35 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Guac Mix, Spicy?

Spicy Guac Mix, Spicy hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spicy Guac Mix, Spicy?

Spicy Guac Mix, Spicy enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy Guac Mix, Spicy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy Guac Mix, Spicy?

100 g enthalten 657 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy Guac Mix, Spicy

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen CUB

Spicy Guac Mix, Spicy enthält 571 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 Cup (35 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g

20 gProtein

34,3 gKohlenhydrate

40 gFett

200kcal in 1/4 Cup (35 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	657 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,3 g	12 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	20 g	40 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	400 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
Natrium657 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 484 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: CUB
Barcode: 0020526045071
Portion laut Etikett: 1/4 Cup
Kategorie: Dips und Salsa

Zutaten

HOT AND SPICY PEANUTS (PEANUTS[USA], HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, SEA SALT, CAYENNE PEPPER, CHILI POWDER), GUACAMOLE BITES (YELLOW CORN MASA, SOYBEAN OIL, GUACAMOLE SEASONING [DEHYDRATED SPINACH, SALT, ONION & GARLIC POWDER, NATURAL AVOCADO FLAVOR, DEHYDRATED PARSLEY, CITRIC ACID, NATURAL LINE FLAVOR]), HOT CAJUN CORN STICKS (YELLOW CORN MASA, SOYBEAN OIL, CAJUN SEASONING [MALTODEXTRIN, SALT, SPICES & HERBS, ONION POWDER, TOMATO POWDER, GARLIC POWDER, NATURAL FLAVORING, GREEN PEPPER POWDER, CORNSTARCH {MODIFIED}]), ROASTED ALMONDS (ALMONDS [USA], HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, SEA SALT), ROASTED PEPITAS (PUMPKIN SEED KERNELS [PEPITAS{CHINA}, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, SEA SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Garlic Dip, Garlic GOLDEN TASTE	571	0 g	9,5 g	61,9 g
Limon Chimichurri Aioli Argentine Spread, Limon GARDEL'S	571	0 g	7,1 g	64,3 g
Smokey Ranch Salad Dressings & Dips, Smokey Ranch JIMMY'S	567	3,3 g	10 g	56,7 g
Onion Blossom Horseradish Dip & Spread, Onion Blossom Horseradish ROBERT ROTHSCHILD FARM	586	0 g	17,2 g	55,2 g
Scampi Seafood Sauce, Scampi Seafood MCCORMICK	552	0 g	6,9 g	58,6 g
Mango & Pineapple Salsa Macha Mexican Chili Crisp, Mango & Pineapple SOMOS	600	0 g	20 g	60 g
Nuts & Seeds Salsa Macha Mexican Chili Crisp, Nuts & Seeds SOMOS	600	0 g	0 g	70 g
Sambal Aioli, Sambal SARATOGA GARLIC	615	0 g	k. A.	61,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2422722. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SPICY GUAC MIX, SPICY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.