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Spicy California Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bento Express

Spicy California Rolls enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 10 pieces, 230 g (230 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spicy California Rolls von Bento Express, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pro 100 g
3 gProtein
24,8 gKohlenhydrate
4,3 gFett
340kcal in Serving, 10 pieces, 230 g (230 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,43 g 2 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,8 g 9 %
Ballaststoffe L 0,43 g 2 %
Zucker gesamt L 5,2 g
Protein L 3 g 6 %
Calcium L 13 mg1 %
Eisen L 0,43 mg2 %
Kalium L 65,2 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 26 %148kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Kalium1 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,43 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker5,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,43 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium496 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bento Express
Barcode
0670452777258
Portion laut Etikett
10 pieces (230 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0670452777258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy California Rolls?

100 g Spicy California Rolls haben 148 kcal. Serving, 10 pieces, 230 g (230 g): etwa 340 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy California Rolls?

Spicy California Rolls enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 10 pieces, 230 g (230 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy California Rolls?

Spicy California Rolls hat 24,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,43 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy California Rolls?

Spicy California Rolls enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spicy California Rolls?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.