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Spiced Sardines

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze San Remo

Spiced Sardines enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 can drained, 80 g (80 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g
21,3 gProtein
1,3 gKohlenhydrate
13,8 gFett
170kcal in Serving, 1 can drained, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 13,8 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 87,5 mg 29 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,3 g 0,5 %
Ballaststoffe L 1,3 g 4 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21,3 g 43 %
Calcium L 438 mg34 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 188 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 58 %213kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium34 %Eisen12 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
  • Fett13,8 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
San Remo
Barcode
0068149002262
Portion laut Etikett
1 can drained (80 g)
Kategorie
Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0068149002262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spiced Sardines?

100 g Spiced Sardines haben 213 kcal. Serving, 1 can drained, 80 g (80 g): etwa 170 kcal.

Ist Spiced Sardines proteinreich?

Spiced Sardines enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 can drained, 80 g (80 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spiced Sardines?

Spiced Sardines hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spiced Sardines?

Spiced Sardines enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spiced Sardines?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (34 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spiced Sardines?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.