Wie viele Kalorien hat Special K Snack Bar?

100 g Special K Snack Bar haben 457 kcal. Serving, 35.0 g (35 g): etwa 160 kcal.

Ist Special K Snack Bar proteinreich?

Special K Snack Bar enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 35.0 g (35 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Special K Snack Bar?

Special K Snack Bar hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Special K Snack Bar?

Special K Snack Bar enthält 34,3 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Special K Snack Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Special K Snack Bar?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Special K Snack Bar

Verpacktes Produkt Snacks Kellogg’s special k

Special K Snack Bar enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 35.0 g (35 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pro 100 g

20 gProtein

34,3 gKohlenhydrate

34,3 gFett

160kcal in Serving, 35.0 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	457 kcal
Fett gesamt L	34,3 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,3 g	12 %
Ballaststoffe L	25,7 g	92 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe25,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett34,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium357 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	457 kcal	457 kcal
Protein	20 g	20 g
Kohlenhydrate	34,3 g	34,3 g
Fett	34,3 g	34,3 g
Ballaststoffe	9 g	25,7 g
Zucker	2,9 g	2,9 g
Natrium	357 mg	357 mg

Produktdetails

Marke: Kellogg’s special k
Barcode: 0038000238253
Portion laut Etikett: 35.0 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Suddenly Popcorn Coating Orville Redenbacher's	457	5,7 g	51,4 g	28,6 g
Pifferi al sesamo Trevisan	457	10 g	57 g	19 g
Crispy Snack Roland	457	14 g	51 g	20 g
Almonds, raisins, pistachios, dried cranberries california medley, almonds, raisins, pistachios, dried cranberries Second Nature Snacks Company	457	11,4 g	60 g	22,9 g
Double Caramel Choc Popcorn Dr Bugs	457	2 g	79,7 g	14,7 g
Dehydrated Kale Chips Kitchen Ahimsa	457	22,1 g	42,9 g	27,9 g
Caramel corn clusters woth appli slices Archer Farms	457	5,7 g	74,3 g	14,3 g
Giant corn snack By sainsbury's	457	5,7 g	70 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1993324. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038000238253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.