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Spécial K Crunchy Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Spécial K Crunchy Muesli enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spécial K Crunchy Muesli von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pro 100 g
7,8 gProtein
68 gKohlenhydrate
7,4 gFett
176kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 68 g 25 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 22 g
Protein L 7,8 g 16 %
Niacin (B3) L 9 mg56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 18 %392kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)56 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe9,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett7,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium260 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
5053827106573
Menge
370 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Müsli
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5053827106573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spécial K Crunchy Muesli?

100 g Spécial K Crunchy Muesli haben 392 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Spécial K Crunchy Muesli?

Spécial K Crunchy Muesli enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spécial K Crunchy Muesli?

Spécial K Crunchy Muesli hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spécial K Crunchy Muesli?

Spécial K Crunchy Muesli enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spécial K Crunchy Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spécial K Crunchy Muesli?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.