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Spanish croquetas

Verpacktes Produkt Snacks Sainsbury's

Spanish croquetas enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spanish croquetas von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
280kcal pro 100 g
4,8 gProtein
20,4 gKohlenhydrate
19,6 gFett
280kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 280 kcal
Fett gesamt L 19,6 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Natrium L 582 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,4 g 7 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,66 g 1 %
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 64 %280kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Snacks (Median 0,95 g)
  • Zucker3,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,2 g)
  • Fett19,6 güber dem Median für Snacks (Median 16,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 güber dem Median für Snacks (Median 2,9 g)
  • Natrium582 mgunter dem Median für Snacks (Median 600 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
5063334019969
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Tapas
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mushroom Croquetas (80%) (Cows' Milk, Mushroom, Rice Flour, Butter (Cows' Milk), Maize Starch, Potato Starch, White Onion, Salt, Pea Protein, Water, Skimmed Cows' Milk Powder, Sunflower Oil, Black Pepper, Garlic, Stabilisers: Methyl Cellulose, Guar Gum, Carrageenan, Locust Bean Gum, Xanthan Gum, Triphosphates; Brown Sugar, Bamboo Fibre, Dextrose, Dextrin, Colour: Plain Caramel; Paprika, Preservative: Potassium Sorbate; Flavouring, Parsley, Sage, Thyme, Marjoram, Acidity Regulator: Citric Acid), Aioli Dip (15%) (Rapeseed Oil, Water, Egg Yolk, Garlic Purée, Lemon Juice from Concentrate, Cornflour, Salt, Garlic Powder), Pecorino Cheese (5%) (Sheeps' Milk). Packaged in a protective atmosphere

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchReisButterZwiebelnSalzSonnenblumenölKnoblauchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063334019969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanish croquetas?

100 g Spanish croquetas haben 280 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Spanish croquetas?

Spanish croquetas enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish croquetas?

Spanish croquetas hat 20,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish croquetas?

Spanish croquetas enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spanish croquetas?

100 g enthalten 582 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.