Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese haben 95 kcal.

Wie viel Protein hat Spaghetti Bolognese?

Spaghetti Bolognese enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti Bolognese?

Spaghetti Bolognese hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti Bolognese?

Spaghetti Bolognese enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spaghetti Bolognese?

100 g enthalten 416 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti Bolognese

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Meal Quick

Spaghetti Bolognese enthält 95 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

3,5 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	416 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium416 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Meal Quick
Barcode: 4038413512304
Menge: 350g
Kategorie: Teigwaren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spaghetti gegart 50% (Trinkwasser, Hartweizengrieẞ), Trinkwasser, Tomaten 20%, Rinderhackfleisch gegart 7,5%, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Karotten, Sellerie, Zwiebeln), Tomatenmark 1,5%, Rapsöl, Gewürze, Zucker, Maltodextrin, Gewürzextrakte, Glukosesirup, Speisesalz, Kräuter, Stärke, Verdickungsmittel: Xanthan, Säuerungsmittel: Citronensäure, Säureregu - latoren: Natriumcarbonate, Natriumacetate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Kann Spuren von Ei, Erdnüssen, Soja, Milch, Senf, Schalenfrüchten sowie Sulfit enthalten. ZUBEREITUNG: Die Schale aus dem Karton nehmen. Die Folie mit einer mehrmals einstechen und in der Mikrowelle bei ca. 600 ca. 3-4 Minuten erhitzen. 1 Minute stehen lassen (Temperatur gleich), Folie abziehen, umrühren, anrichten und genießen. Die Schale aus dem Karton nehmen. Die geschlossene S im 2-3 cm hohen Wasserbad in heißem - nicht kochend - Wasser ca. 15-20 Minuten erhitzen. Folie abziehen, umrühren anrichten und genießen. Bei +2°C bis +7°C mind haltbar bis: siehe Aufdru der Vorderseite. Gewichtsverlust durch Er

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Glucosesirup Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cup shotz: Tomato & Herb Flavour Pasta Aldi	95	2,6 g	18,9 g	0,8 g
michelina five cheese ziti Michelina's	95	2,9 g	15,8 g	2,5 g
Spätzli aux tomates et basilic Coop	94	6,1 g	30,9 g	2,7 g
Three Cheese Tortellini Healthy Choice	94	3,1 g	15,7 g	2 g
Tomaat mozarella Unox	96	3,7 g	18 g	0,9 g
Pasta Snack Bolognese Knorr	94	3,3 g	15 g	1,9 g
Pasta boloñesa Knorr	94	3,3 g	15 g	1,9 g
Veggie lasagne Sieben Förcher	94	3 g	8,3 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4038413512304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.