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Spaghetti au blé complet

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Randa

Spaghetti au blé complet enthält 340 kcal pro 100 g. Serving, 100gr (100 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spaghetti au blé complet von Randa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pro 100 g
12,5 gProtein
68 gKohlenhydrate
2 gFett
340kcal in Serving, 100gr (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 340 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 68 g 25 %
Ballaststoffe L 8,5 g 30 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,5 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 5 %340kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12 g)
  • Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,1 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
  • Fett2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium12 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Randa
Barcode
6194004667124
Menge
500gr
Portion laut Etikett
100gr
Kategorie
Hartweizenspaghetti
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

des Ingrédients: semoule intégrale de blé dur. WHOLE GRAIN PASTA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6194004667124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti au blé complet?

100 g Spaghetti au blé complet haben 340 kcal. Serving, 100gr (100 g): etwa 340 kcal.

Ist Spaghetti au blé complet proteinreich?

Spaghetti au blé complet enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 100gr (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti au blé complet?

Spaghetti au blé complet hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti au blé complet?

Spaghetti au blé complet enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spaghetti au blé complet?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.