Wie viele Kalorien hat Espaguetis trigo?

100 g Espaguetis trigo haben 341 kcal.

Ist Espaguetis trigo proteinreich?

Espaguetis trigo enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Espaguetis trigo?

Espaguetis trigo hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Espaguetis trigo?

Espaguetis trigo enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,35 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Espaguetis trigo?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Espaguetis trigo

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Vegetalia

Espaguetis trigo enthält 341 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pro 100 g

12 gProtein

68 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	341 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,35 g	2 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,1 g)
Zucker2,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,35 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vegetalia
Barcode: 8422791003909
Menge: 500 g
Kategorie: Hartweizenspaghetti
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Espaguetis ecológicos hc premium	341	12 g	68 g	1,5 g
Spaghetti Donna Chiara	340	12 g	69 g	1,8 g
Spaghetti integral Alteza	342	12 g	65 g	2 g
Belcampi spaghetti Belcampi	342	12,7 g	68,2 g	1,6 g
Spaghetti integrali F.lli Cellino	342	13,5 g	65 g	1,5 g
Spaghetti Integral Dia	342	12 g	73 g	2 g
Macarrão espaguete integral Casaredo	340	12,5 g	67,5 g	2,1 g
Spaghetti integrali Coop	340	9,6 g	66 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422791003909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.