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Soya mince

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fytro

Soya mince enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 71 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Magnesium und 43 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soya mince von Fytro, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pro 100 g
51 gProtein
32 gKohlenhydrate
1,1 gFett
158kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 31 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 32 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 11 g
Protein L 51 g 102 %
Magnesium L 234 mg56 %
Kalium L 2.011 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 3 %350kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium56 %Kalium43 %

Nährwerteinordnung

  • Protein51 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Zucker11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,6 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,1 g)
  • Natrium31 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fytro
Barcode
5201059010537
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Milchersatzstoffe
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5201059010537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soya mince?

100 g Soya mince haben 350 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 158 kcal.

Ist Soya mince proteinreich?

Soya mince enthält 51 g Protein pro 100 g (102 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soya mince?

Soya mince hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soya mince?

Soya mince enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soya mince?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (56 % DV) und Kalium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soya mince?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.