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Soya Bhurji Magic Masala

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Saffola

Soya Bhurji Magic Masala enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soya Bhurji Magic Masala von Saffola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
347kcal pro 100 g
36,1 gProtein
37 gKohlenhydrate
10,4 gFett
121kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 347 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 37 g 13 %
Ballaststoffe L 19 g 68 %
Zucker gesamt L 9,5 g
Protein L 36,1 g 72 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 24 %347kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein36,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe19 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker9,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett10,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Saffola
Barcode
8901088887557
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Soya bhurji
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soy Granules (65%), Seasoning [lodised Salt, Sugar, Spices and Condiments, Starch, Nature-identical Flavouring Substances, Hydrolysed Vegetable Protein, Maltodextrin, Natural Flavouring Substances, Flavour Enhancers (627, 631)], Refined Rice Bran Oil, Dried Vegetables [Onion (6.1%), Garlic, Carrot (0.5%), Green Peas (0.5%)], Natural Flavouring Substances. CONTAINS SOY, SULPHITE. MAY CONTAINS TRACES OF OATS, WHEAT, MILK, NUT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerZwiebelnKnoblauch

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8901088887557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soya Bhurji Magic Masala?

100 g Soya Bhurji Magic Masala haben 347 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 121 kcal.

Ist Soya Bhurji Magic Masala proteinreich?

Soya Bhurji Magic Masala enthält 36,1 g Protein pro 100 g (72 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soya Bhurji Magic Masala?

Soya Bhurji Magic Masala hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Ballaststoffe und 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soya Bhurji Magic Masala?

Soya Bhurji Magic Masala enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.