Wie viele Kalorien hat Southwest Mix, Southwest?

100 g Southwest Mix, Southwest haben 567 kcal. 1/4 cup (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Southwest Mix, Southwest proteinreich?

Southwest Mix, Southwest enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1/4 cup (30 g). Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viel Fett hat Southwest Mix, Southwest?

Southwest Mix, Southwest enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Southwest Mix, Southwest?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Southwest Mix, Southwest?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Southwest Mix, Southwest

Verpacktes Produkt Snacks DURHAMS

Southwest Mix, Southwest enthält 567 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 450 kcal pro 100 g über 2.019 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

567kcal pro 100 g

23,3 gProtein

k. A.Kohlenhydrate

43,3 gFett

170kcal in 1/4 cup (30 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	43,3 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt	nicht angegeben
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,3 g	7 %
Protein L	23,3 g	47 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	6 mg	33 %
Kalium L	467 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 güber dem Median für Snacks (Median 17,9 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4,8 g)
Fett43,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 22,4 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Snacks (Median 5,2 g)
Natrium700 mgunter dem Median für Snacks (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: DURHAMS
Barcode: 0073042457231
Portion laut Etikett: 1/4 cup
Kategorie: Andere Snacks

Zutaten

HOT & SPICY PEANUTS (PEANUTS, SALT, SPICES, PAPRIKA, DEXTROSE, ONION, GARLIC, NATURAL FLAVOR CONTAINS SOY LECITHIN), NO GREATER THAN 2% SILICON DIOXIDE AND/OR PALM OIL WITH GREEN TEA AND ROSEMARY EXTRACT ADDED TO PREVENT CAKING, AND PEANUT OIL), JALAPENO CHEDDAR SESAME STICKS [ENRICHED WHEAT FLOUR (UNBLEACHED WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON (REDUCED IRON), THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SOYBEAN OIL, SESAME SEEDS, BULGUR WHEAT, CHEDDAR & JALAPENO SEASONING (WHEY, MALTODEXTRIN, CHEDDAR CHEESE POWDER (CHEDDAR CHEESE [MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), WHEY, BUTTERMILK, DISODIUM PHOSPHATE), SALT, DEXTROSE, ONION POWDER, VINEGAR POWDER (MALTODEXTRIN, WHITE VINEGAR), SPICES, JALAPENO PEPPER, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVORS, GARLIC POWDER, EXTRACTIVES OF ANNATTO (COLOR)), SALT, BEET POWDER (COLOR), TURMERIC (COLOR)], CORN NUGGETS (NGMO CORN, NGMO CANOLA OIL, AND SEA SALT), SUNFLOWER SEEDS (PEANUT OIL AND/OR SUNFLOWER OIL, SALT), PUMPKIN SEEDS (NON-GMO CANOLA OIL, SEA SALT).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn Puffs HARVEST ROAD	567	3,3 g	53,3 g	36,7 g
Oat Bran Sesame Sticks, Oat Bran ANN'S HOUSE	567	10 g	43,3 g	40 g
Salted Sesame Sticks, Salted TOPS	567	10 g	46,7 g	36,7 g
Premium Sesame Stix SPEEDY CHOICE	567	10 g	46,7 g	36,7 g
Simple Truth, Sesame Sticks SIMPLE TRUTH	567	10 g	46,7 g	40 g
Gold Emblem, Sesame Sticks GOLD EMBLEM	567	10 g	46,7 g	36,7 g
Eillien's Candies, Snack Mix EILLIEN'S CANDIES	567	6,7 g	60 g	33,3 g
Heat Flame Snack Mix, Heat Flame VALUED NATURALS	567	23,3 g	36,7 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2378643. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SOUTHWEST MIX, SOUTHWEST". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.