Sous Vide Seared Salmon
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cuisine Solutions
Sous Vide Seared Salmon enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 190 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 12.127 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,7 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 5 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 39,3 mg | 13 % |
| Natrium L | 521 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,3 g | 9 % |
| Protein L | 16,4 g | 33 % |
| Vitamin D L | 4,3 µg | 21 % |
| Calcium L | 13,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,71 mg | 4 % |
| Kalium L | 349 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 49 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,1 g)
- Zucker4,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett5,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Natrium521 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 375 mg)
- Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Cuisine Solutions
- Barcode
- 0225274029230
- Portion laut Etikett
- 1 portion (140 g)
- Kategorie
- Fisch und Meeresfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sous Vide Seared Salmon?
100 g Sous Vide Seared Salmon haben 136 kcal. Serving, 1 portion, 140 g (140 g): etwa 190 kcal.
Ist Sous Vide Seared Salmon proteinreich?
Sous Vide Seared Salmon enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 portion, 140 g (140 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sous Vide Seared Salmon?
Sous Vide Seared Salmon hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Sous Vide Seared Salmon?
Sous Vide Seared Salmon enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sous Vide Seared Salmon?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Sous Vide Seared Salmon?
100 g enthalten 521 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0225274029230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.