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sour cream

Verpacktes Produkt Snacks Chio

Sour cream enthält 522 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (488 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

sour cream von Chio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
522kcal pro 100 g
5,9 gProtein
49 gKohlenhydrate
32 gFett
157kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 522 kcal
Fett gesamt L 32 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 49 g 18 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,4 g 5 %
Protein L 5,9 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 57 %522kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gunter dem Median für Snacks (Median 7 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
  • Fett32 gim obersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium472 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 741 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chio
Barcode
3856021306747
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Gepuffte salzige Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato, vegetable oils (sunflower, rapeseed in varying proportions), salt, onion powder, sour CREAM powder, sugar, yeast extract, natural flavouring, sweet WHEY powder (MILK), skimmed MILK powder, herbs, garlic powder, acids (lactic acid, malic acid). Packaged in a protective atmosphere. (HR)/(BIH) PRŽENI KRUMPIROVI LISTICI, OKUS KISELO VRHNJE I LUK. Sastojci: krumpir, biljna ulja (suncokretovo, repičino u promjenjivim unjetina), sol, luk u prahu, KISELO VRHNJE u prahu, šećer, ekstrakt kvasca, prirodne Arom, slatka SIRUTKA unahu (MLIJEKO), obrano MLIJEKO u prahu, začinsko bilje, češnjak u prahu, kiseline (miljerna, jabučna kiselina). Pakirano u kontroliranoj atmosferi. (SRB)/(MNE) SNACK PROIZVOD-CIPS, UKUS KISELA PAVLAKA I LUK. Sastojci: krompir, biljno ulje (suncokretovo, repičino upromenljivim udelima), kuhinjska so, crni luk u prahu (0,9%), KISELA PAVLAKA u prahu (0,5%), šećer, ekstrakt kvasca, prirodna aroma, slatka SURUTKA u prahu (MLEKO), obrano MLEKO u prahu, začinsko bilje, beli luk u prahu, kiselina (mlečna kiselina, jabučna kiselina). Pakovano u zaštitnoj atmosferi. (A(KS) FLETA TË SKUQURA TË PATATES, SHIJE SALCË KOSI DHE QEPË. Përbërësit: patate, vajra bimore (vaj luledielli, vaj rapese në proporcione që ndryshojnë), kripë, qepë pluhur, SALCË KOSI pluhur, sheqer, ekstrakt tharmi, aroma natyrale, ëmbël HIRRE pluhur, QUMËSHTI iskremuar pluhur, barishte, hudhre pluhur, acid (acid laktik, acid malik). Paketuar në atmosferë mbrojtëse. (MKD) чHпсод КОМПИР СО ВКУС НА ПАВЛАКА И КРОМИД. Состојки: компир, растително масло (сончоглед, семе од репка во различни пропорции), кујнска сол, кромид во прав, ПАВЛАКА во прав, шеќер, природна арома, екстракт од квасец, слатка СУРУТКА во прав (МЛЕКО), обезмастено МЛЕКО ВО прав, зачини, лук во прав, киселина (млечна киселина, јаболкова киселина). Пакувано во olajok (napraforgó, repce változó arányban), étkezési só, vöröshagymapor, TEJFÖLPOR, cuko заштитна атмосoеpа. (HU) HAGYMÁS-TEJFÖLÖS BURGONYACHIPS. Összetevők: burgonya, nor élesztőkivonat, természetes aroma, édes TEJSAVÓPOR, sovány TEJPOR, zöldfűszerek, fokh étkezési savak (tejsav, almasav). Védőgázas csomagolásban. (SI) KROMPIRJEV ČIPS, OV SMETANA IN ČEBULA. Sestavine: krompir, rastlinski olji (sončnično in repično v spreme deležih), sol, čebula v prahu, kisla SMETANA v prahu, sladkor, izvleček kvasa, naravna aroma SIROTKA v prahu (MLEKO), posneto MLEKO v prahu, zelišča, česen v prahu, kislini (mlečna kislin jablčna kislina). Pakirano v kontrolirani atmosferi. (D) KARTOFELLCHIPS, SAUERRAHM UND ZW GESCHMACK. Zutaten: Kartoffel, Pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps in veränderlichen Gewichtsanteilen), Salz, Zwiebelpulver, SAUERRAHMPULVER, Zucker, Hefeextrakt natürliches Arama ER Gewürze, Knoblauchpulver, Säuerungsmittel Pakiranje sedell A-S partija-30g. got A

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalzZwiebelnRahmZuckerHefeKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3856021306747. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat sour cream?

100 g sour cream haben 522 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 157 kcal.

Wie viel Protein hat sour cream?

Sour cream enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sour cream?

Sour cream hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sour cream?

Sour cream enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat sour cream?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.