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Soupe concombre courgettes et épinard

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Lidl

Soupe concombre courgettes et épinard enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 39 kcal pro 100 g über 654 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soupe concombre courgettes et épinard von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
33kcal pro 100 g
0,9 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
1 gFett
116kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 33 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,9 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 29 %33kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Zucker2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
  • Fett1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium356 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 260 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489323303
Portion laut Etikett
350 g
Kategorie
Sahne von Gemüsesuppen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

35 enl e, mais, 4% spinaci', peperone giallo', patate', succo di lime', broccolo', cipole puea e,08% sale marino, erba cipollina!, olio di oliva'. basilico', addensante: farina di semi dicane 0 Oncentrato'. "Da agricoltura biologica. Può contenere tracce di cereali contenentiglum, jaa semi di sesamo, latte e frutta a guscio. Conservare in luogo fresco e asciutto. Una valta apet uae te consumare a breve. Da consumarsi preferibilmente entro il (n come a ionde versare il contenuto del barattolo in un contenitore adatto alla cottura in microonde, coprie e ie a piacere. Il prodotto è adatto anche al consumo a freddo. Prodotto nello stabilimento di la pe k Bivio ES Sopa ecológica de pepino con calabacín y espinacas, Ingredientes:35 aiv ,maiz, 4% espinaca', pimiento amarillo', patata', zumo de lima', brócoli, cebola puré de nay a 08% sal marina; cebollino', aceite de oliva', albahaca', espesarite: goma garrofin";pimena a do. Procedente de agricultura ecológica, Puede contener trazas de gluten, pescada, spiú ni a aylutos de cáscara. Conservar en un lugar seco y protegido del calor. Una vez abierto, cansen en un plazo breve. Consumir preferentemente antes del: ver impresión. Modo de preparacim i - u Calentar la sopa en el microondas en un recipiente apto para microondas iapadi indo de vez en cuando. A continuación, prepararla al gusto. Contenuto netto/ se puede consumir fría. Envasado en Italia. 350ml Contenido neto

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489323303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soupe concombre courgettes et épinard?

100 g Soupe concombre courgettes et épinard haben 33 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 116 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe concombre courgettes et épinard?

Soupe concombre courgettes et épinard enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe concombre courgettes et épinard?

Soupe concombre courgettes et épinard hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe concombre courgettes et épinard?

Soupe concombre courgettes et épinard enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soupe concombre courgettes et épinard?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.