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Soup Dumplings Xiao Long Bao

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte SYNEAR

Soup Dumplings Xiao Long Bao enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 100 g (100 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (190 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

190kcal pro 100 g
10 gProtein
19 gKohlenhydrate
8 gFett
190kcal in Serving, 4 pieces, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 190 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 390 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 1 g 2 %
Protein L 10 g 20 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 38 %190kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Fett8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium390 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SYNEAR
Barcode
0818246020535
Portion laut Etikett
4 pieces (100 g)
Kategorie
Knödel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, Water, Green Onion, Sesame Oil, Dehydrated Pork Stock(dehydrated pork stock, natural flavor), Ginger, Sugar, Salt, Rice Cooking Wine (rice, water, wheat, salt, caramel), Oyster sauce (water, sugar, salt, oyster extractives [oyster, water, salt], modified corn starch, caramel color), Yeast Extract, Truffle Oil(olive oil, canola oil, artificial and natural flavor), White Pepper, Enriched Bleached Wheat Flour[bleached wheat flour, niacin, iron(reduced), thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), Water, Salt, Wheat, Oyster, Sesame

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnZuckerSalzHefeWeizenmehlReisOlivenölRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0818246020535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soup Dumplings Xiao Long Bao?

100 g Soup Dumplings Xiao Long Bao haben 190 kcal. Serving, 4 pieces, 100 g (100 g): etwa 190 kcal.

Ist Soup Dumplings Xiao Long Bao proteinreich?

Soup Dumplings Xiao Long Bao enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 4 pieces, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soup Dumplings Xiao Long Bao?

Soup Dumplings Xiao Long Bao hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soup Dumplings Xiao Long Bao?

Soup Dumplings Xiao Long Bao enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soup Dumplings Xiao Long Bao?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soup Dumplings Xiao Long Bao?

100 g enthalten 390 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.